顎が痛い、顎が鳴る
Jaw Pain or Clicking
口を開けるとカクッと音がする、大きく開けられない、あごがだるい。
これらは顎関節症のサインかもしれません。
原因は歯ぎしりや食いしばり、噛み合わせ、姿勢、ストレスなど複数が重なっていることが多く、ひとつを直せば解決するとは限りません。
まずは日常の癖を一緒に振り返り、負担を減らすところから始めます。
こんな症状はありませんか？
口を開けると音が鳴る／大きく開けられない／あごや頬がだるい／朝起きたときにあごが疲れている／頭痛や肩こりが続く。
顎関節症について
主な原因
歯ぎしり・食いしばり、噛み合わせのずれ、頬づえや片側噛みなどの癖、ストレスや睡眠の質。
複数が重なって起こることがほとんどです。
ご自宅でできること
上下の歯を触れさせない意識を持つ、硬いものや大きく口を開ける食べ方を控える、あたためて筋肉をゆるめる。
まずは負担を減らすことから。
治療の進め方
症状の記録と検査で原因を絞り、就寝時のマウスピース（スプリント）で力を逃がします。
噛み合わせが関わる場合は矯正も選択肢になります。
放置するとどうなる？
- 食事や会話がつらくなる
- 歯がすり減る、割れる
- 頭痛や肩こりが慢性化することがある
